Nhận định, soi kèo SHB Đà Nẵng vs TPHCM, 18h00 ngày 23/2: Chia điểm?

Điểm nhấn của sân khấu mùa 2 là mô hình con thuyền lớn tượng trưng cho khát vọng, ước mơ. Ngọn hải đăng nằm chính giữa như ngọn lửa đam mê, dẫn lối cho con người chinh phục những tầm cao mới.

Show diễn kể câu chuyện về những người trẻ không ngừng vươn lên, theo đuổi đam mê với thời trang và sàn catwalk, đồng thời miêu tả một Hạ Long mạnh mẽ, gồng mình vượt qua những khó khăn từ dịch Covid-19, siêu bão Yagi cho đến sự phục hồi, phát triển thần tốc như hiện tại.

Xuất hiện với vai trò là khách mời đặc biệt ở chương trình, Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2023 (Miss Grand Vietnam 2023) Lê Hoàng Phương nổi bật trong trang phục của NTK Thanh Thanh Nguyễn.

Lấy cảm hứng từ vẻ đẹp mê hoặc của những cánh hoa với sắc đỏ burgundy huyền bí, thiết kế có phom dáng bodysuit khoe trọn đường cong hoàn mỹ của Hoa hậu Lê Hoàng Phương. Được biết, bộ trang phục được tạo nên từ hơn 1000 cánh hoa xếp lớp 3D cầu kỳ, đính kết thủ công trong hàng trăm giờ. Điểm xuyết cùng với đó là những viên đá pha lê tinh xảo, tái hiện vẻ đẹp của những bông hoa dưới ánh hoàng hôn lung linh trên mặt biển.

Thiết kế nằm trong BST Ethereal được NTK Thanh Thanh Nguyễn cho ra mắt lần đầu tiên tại chương trình Thời trang Quốc tế International Fashion Runway 2024 - Malaysia. Lấy ý tưởng từ loài chim thiên nga trắng, đại diện cho sự giản đơn, trong sáng mà mềm mại, NTK đã tạo nên những bộ trang phục lộng lẫy và không kém phần tinh tế, nhẹ nhàng.

Bên cạnh đó, sân khấu sự kiện còn trình diễn các BST Multiversecủa NTK Trinh Châu, BST Linh Miêucủa NTK Huyền Trương và BST Flamingo của NTK Phạm Gia Hưng. Mỗi BST mang một màu sắc, âm hưởng khác nhau, với phần trình diễn gồm hơn 100 người mẫu nhí, đem đến nhiều khoảnh khắc ấn tượng, khó quên trong lòng khán giả.

Chia sẻ cảm xúc sau đêm diễn, bà Đinh Phương Anh - Tổng đạo diễn, Trưởng ban tổ chức cho biết: "Chúng tôi rất tự hào khi show diễn đã thành công, không chỉ thu hút sự quan tâm của đông đảo khán giả mà còn ghi dấu ấn trong lòng những người yêu thời trang. Đây không chỉ là một sự kiện, mà còn là hành trình kết nối và tôn vinh vẻ đẹp đa dạng của từng vùng miền Việt Nam.

Cá nhân tôi cảm thấy hạnh phúc và tự hào khi mọi nỗ lực của ê-kíp, từ hậu trường đến sàn diễn, đều được đền đáp xứng đáng. Sự đón nhận nồng nhiệt từ khán giả sẽ là động lực để chúng tôi tiếp tục phát triển và mang đến những mùa tiếp theo ngày càng ấn tượng hơn".

Vietnam Iconic Runwaylà dự án đi dọc 63 tỉnh thành, với mong muốn quảng bá nét đẹp văn hóa mỗi vùng miền của đất nước Việt Nam thông qua lăng kính thời trang. Đồng thời, chương trình cũng đặt mục tiêu giúp trẻ em Việt thể hiện sự tự tin, bản lĩnh trước đám đông, phát triển những đam mê, cá tính của bản thân để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Chỉ còn vài ngày nữa, năm 2022 sẽ chính thức khép lại. Có lẽ bạn đang ở trong giai đoạn tất bật nhất trong suốt 12 tháng qua. Các khâu dọn dẹp, trang hoàng nhà cửa hay sắm sửa vài bộ quần áo đẹp là nhiệm vụ đặc biệt quan trọng.

Tuy nhiên, nhằm hướng tới một khởi đầu hoàn toàn mới mẻ, bạn nên cân nhắc vài hoạt động khác trước đêm giao thừa. Nhờ đó, năm 2022 cũng sẽ thực sự trọn vẹn, đáng nhớ hơn.

Nghĩ về những điều mình đã làm tốt

Thông thường, mọi người tổng kết năm đã qua bằng danh sách nhiệm vụ chưa hoàn thành, hoặc còn thiếu sót và lấy đó làm động lực cho tương lai. Thực tế, “phê bình” bản thân sẽ tạo động lực phát triển.

Song, nhiều nhà tâm lý học tin rằng cá nhân cần nhìn nhận mình thông qua những điều tốt đẹp đã hoàn thành. Đó là cách giúp bạn hiểu hơn về thế mạnh của bản thân, tự xây dựng kế hoạch phù hợp ở năm tiếp theo.

Hãy liệt kê những bài học quý báu bạn có được. Bạn đã cải thiện các thói quen ra sao? Khoản tiền đáng tự hào nhất đã kiếm được là bao nhiêu? Trong 12 tháng qua, bạn đã dành nhiều thời gian, tình cảm cho gia đình hơn như thế nào? Quan trọng hơn cả, đừng ngại cho mình vài lời khen ngợi, khích lệ. Bởi ai cũng xứng đáng được ghi nhận.

Tri ân người thân yêu

Dịp cuối năm là cơ hội tốt để bày tỏ tấm lòng biết ơn đến những người đã luôn bên bạn trong suốt thời gian qua. Hãy dành cho họ những cái ôm, cái nắm tay hoặc lời tri ân chân thành trước đêm giao thừa.

Bên cạnh đó, một món quà nhỏ cũng phù hợp cho dịp này. Đừng đặt nặng giá tiền hay hình thức, bởi khi đã thực sự thân thiết, mọi người thường không đánh giá bạn qua tiểu tiết.

Tuy nhiên, bạn cần đặt tâm tư, cũng như cho họ thấy tấm lòng của mình. Những lời nói, cử chỉ tử tế sẽ khiến họ luôn yêu quý, mong muốn gặp bạn trong tương lai.

Trong trường hợp khó gặp trực tiếp hoặc gửi quà, bạn có thể gửi email hoặc gọi một cuộc điện thoại ngắn. Mọi thứ đều dễ dàng giải quyết bằng thái độ chân thành.

Kiểm tra sức khỏe

Đã bao lâu bạn chưa dành thời gian cho một buổi kiểm tra tổng quát? Đây là cơ hội để cá nhân chăm sóc chính mình nhiều hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tranh thủ đăng ký lịch thăm khám trong năm 2023 nhằm hạn chế sự thoái thác của bản thân.

Đồng thời, hãy quan tâm hơn đến chế độ dinh dưỡng. Chủ động xin lời khuyên từ chuyên gia y tế về các loại vitamin, thực phẩm chức năng nhằm cải thiện sức khỏe từ trong ra ngoài.

Nếu dư dả về tài chính, một chuyên gia riêng sẽ là lựa chọn cần thiết cho nhiều trường hợp có thể xảy ra trong năm mới.

Tập thể thao

Tất nhiên, ai cũng sẽ thật bận rộn trong những ngày này. Dù vậy, bạn vẫn nên duy trì lịch tập luyện một cách đều đặn, thậm chí tăng cường thêm.

Cơ thể cần được rèn luyện sức bền để “sống sót” qua mùa lễ Tết nhiều bia rượu, ăn ngủ thiếu điều độ.

Nếu không có thời gian đến phòng gym, hãy ưu tiên vài bài thể thao cơ bản tại nhà. Nhảy dây, thể dục nhịp điệu là lựa chọn tốt cho bất kỳ ai. Chúng ta đều muốn sở hữu dáng người gọn gàng và sự dẻo dai để đón năm mới, đúng chứ?

Dành thời gian tự tận hưởng

Sau một năm vất vả, đã đến lúc bạn cho phép mình nghỉ xả hơi. Hãy dành vài ngày nói “không” với các nhiệm vụ quen thuộc. Đọc sách, đi dạo hoặc gặp gỡ bạn bè cũng là gợi ý phù hợp.

Ngoài ra, bạn nên tranh thủ cải thiện chất lượng giấc ngủ. Bên cạnh việc giữ giấc ngủ dài, sâu, cá nhân có thể sắm vài món như trà thảo mộc, gối ôm êm ái để thực sự tận hưởng.

Cuối cùng, hãy làm mọi điều mình thích để nạp năng lượng, sẵn sàng “chinh chiến” với năm 2023.

Theo Zing

Cành lộc độc, lạ đêm giao thừa và bài học nhớ đời

Dễ “biến tấu” thành nhiều món ngon, dinh dưỡng

Hiện nay, nhu cầu của người dùng theo đuổi lối sống lành mạnh không chỉ là “ăn khỏe, ăn sạch”, mà phải là “ăn ngon, hấp dẫn”. Vì vậy, các loại sữa và chế phẩm từ sữa có khả năng kết hợp nhiều món ăn ngon miệng được đông đảo người dùng yêu thích. Đặc biệt,các sản phẩm có hương vị thanh nhẹ được ưu chuộng nhiều hơn vì khi kết hợp cùng món ăn khác có thể giữ nguyên vị tự nhiên của nguyên liệu, không bị lấn át mùi vị, tạo hương vị hài hòa, kích thích vị giác, giúp người dùng ăn ngon miệng hơn.

Chị Thảo Tâm cho biết: “Mỗi bữa sáng, chỉ cần một ít ngũ cốc kết hợp sữa chua ít đường và một chút mật ong là tôi đã có năng lượng thoải mái cho cả ngày làm việc, rất ngon nhưng vẫn nhẹ bụng”.

Ngoài kết hợp với các loại hoa quả và hạt, sữa tươi ít đường còn là một phần không thể thiếu trong nhiều công thức nấu ăn hấp dẫn, nhờ vào hương vị thanh nhẹ, giúp tôn lên vị ngon của món ăn. Chị Lan Anh cho biết: “Gia đình tôi rất thích các món ăn nấu cùng sữa tươi ít đường, như súp bí đỏ sữa tươi, mỳ ý sốt kem nấm, đặc biệt là các bạn nhỏ rất mê món tráng miệng panna cotta (món tráng miệng được làm từ kem, sữa, đường và gelatin)”.

Hỗ trợ khỏe trong, đẹp ngoài

Ngoài việc lựa chọn sữa và các chế phẩm từ sữa để bổ sung dinh dưỡng, với lối sống lành mạnh và toàn diện, người tiêu dùng còn tìm kiếm các sản phẩm có lợi ích bổ sung.

Bên cạnh việc chọn các sản phẩm sữa có giá trị dinh dưỡng cao, đầy đủ chất đạm, chất béo, vitamin và chất khoáng giúp tăng cường sức khỏe từ bên trong, nhiều khách hàng cũng quan tâm đến các lợi ích tăng cường đề kháng, đển hình như các sản phẩm sữa tươi bổ sung dưỡng chất giúp tăng đề kháng cho cơ thể.

Bên cạnh đó, phái nữ cũng ưa thích các sản phẩm từ sữa giúp làm đẹp từ bên trong. Một trong những sản phẩm được chị em lựa chọn nhiều là sữa chua - ngoài men vi sinh đường ruột giúp quá trình trao đổi chất tốt hơn thì đây còn là nguyên liệu quan trọng trong việc chăm sóc da mặt, giúp chị em “khỏe trong đẹp ngoài”. 

Với hàm lượng calo thấp, các sản phẩm sữa và sữa chua ít đường sẽ là trợ thủ đắc lực trong việc hỗ trợ chị em hạn chế tăng cân, giúp duy trì vóc dáng cân đối, dẻo dai mà không cần đến các chế độ ăn kiêng khắc nghiệt trước đây. 

Được sản xuất từ thương hiệu uy tín

Bên cạnh yếu tố về dinh dưỡng, người tiêu dùng luôn ưu tiên lựa chọn các dòng sản phẩm từ thương hiệu lớn có bề dày kinh nghiệm trong ngành sữa với các nghiên cứu tỉ mỉ về công thức, nguyên liệu có nguồn gốc rõ ràng và sản xuất theo dây chuyền hiện đại, tự động và khép kín. Đồng thời, chất lượng sản phẩm được kiểm tra nghiêm ngặt, đáp ứng các chứng nhận quốc tế lẫn các nguyên tắc vệ sinh an toàn thực phẩm, trong đó có Vinamilk.

Trong đa dạng các dòng sản phẩm sữa và chế phẩm từ sữa, Vinamilk còn có các dòng sản phẩm ít đường giảm từ 25% - 50% lượng đường so với các sản phẩm thông thường, với hương vị thanh nhẹ như: Dòng sữa tươi Vinamilk 100% ít đường được bổ sung thêm vitamin A, D3 và selen giúp tăng đề kháng; Sữa tươi Green Farm ít đường cao cấp từ hệ thống trang trại sinh thái, với vị ngon thuần khiết, thanh ngọt dịu nhẹ; Sữa chua ăn Vinamilk ít đường vừa giúp tiêu hóa khỏe, vừa đẹp da và giữ dáng. 

Không chỉ có hương vị thanh nhẹ tự nhiên, các sản phẩm sữa của Vinamilk còn được sản xuất theo dây chuyền hiện đại khép kín để mang tới một trải nghiệm mới, vừa thỏa mãn “gu” khẩu vị thanh nhẹ vừa đồng hành cùng người tiêu dùng nâng cao chất lượng cuộc sống.

Đặng Nhung

2. Che giấu lỗi lầm của mình

Nếu bạn vô tình làm đổ rượu vang ra sàn hay làm vỡ một thứ gì đó của chủ nhà thì đừng giấu nhẹm đi nhé. Điều đó sẽ làm giảm tư cách của bạn đó. Tốt hơn hết hãy thú nhận với chủ nhà để nhận được sự cảm thông từ họ. 

3. Đừng tự tiện đưa thêm người tới nhà bạn bè

Nếu bạn muốn đưa một ai đó đến nhà của bạn bè, hãy hỏi ý kiến chủ nhà trước.

Đừng tự tiện dẫn thêm người ngoài vì đó không chắc đã là người mà chủ nhà muốn gặp. Nhiều người không thích có người lạ xuất hiện trong nhà mình. Không nên biến cuộc vui của bạn thành điều khiến chủ nhà cảm thấy bất tiện. 

4. Tuân thủ quy tắc của chủ nhà

Nếu chủ nhà bỏ giày bên ngoài, bạn cũng nên theo nguyên tắc này. Đừng vì một lý do nào đó mà tự tiện làm theo sở thích của mình. Thói quen của chủ nhà đôi khi là cố hữu và họ rất khó chịu khi người khác cố tình làm sai việc đó. 

5. Đến tay không

Nguyên tắc lịch sự khi đến nhà người khác là không nên đi tay không. Một bó hoa, một giỏ hoa quả, quà… hay bất cứ thứ gì khác không cần phải quá giá trị chính là tấm lòng của bạn. Tình cảm và ý nghĩa của món quà đó mới là quan trọng. 

6. Không dọn dẹp khi rời đi

Hãy nhớ dọn dẹp sạch sẽ nơi bạn ở khi bạn rời đi, đó mới là phép lịch sự cơ bản. Nếu bạn coi mình là khách, việc đó là của chủ nhà thì bạn chưa hiểu quy tắc. Ngay cả khi chủ nhà có giúp việc bạn cũng phải thể hiện thiện chí và phép lịch sự tối thiểu là dọn dẹp sạch sẽ trước khi ra về. 

7. Đừng quên nói lời cảm ơn

Đây có thể là tiểu tiết nhưng lại là việc không thể thiếu sau khi được chủ nhà tiếp đón hết mình. Nói một lời cảm ơn khiến chủ nhà vui vẻ, hài lòng, bạn cũng cảm thấy thoải mái hơn sau khi được tá túc nhà bạn. 

Theo Huffpost 

Lý do chúng ta không nên mở cửa phòng ngủ vào ban đêm

'Gạo nếp gạo tẻ' tập 74: Hồng Vân thay đổi thái độ khi gặp lại con rể cũ

'Gạo nếp gạo tẻ' tập 72: Lê Phương bị mẹ đẻ ngăn cấm đến với người mới

Khán giả ngao ngán vì "Gạo nếp gạo tẻ' tăng lên 100 tập, lê thê nhàm chán

'Gạo nếp gạo tẻ' tập 63: Thuý Ngân chột dạ khi bị mẹ bắt nghỉ việc

Trích đoạn 'Gạo nếp gạo tẻ' tập 65

Tập 64 của 'Gạo nếp gạo tẻ' tiếp tục xoay quanh diễn biến về cuộc sống của Hương (Lê Phương). Dù đã ly hôn nhưng Hương vẫn chưa thể sống yên ổn khi Công (Hoàng Anh) và mẹ chồng liên tục quấy nhiễu. 

Liệu Hương có tha lỗi cho Công vì các con?

Dù tỏ ra cương quyết khi đuổi thẳng mẹ chồng và Công ra khỏi nhà nhưng Hương lại gặp trở ngại khi 2 đứa con không chấp nhận việc rời xa bố. Hương đứng trước một sự chọn lựa vô cùng khó khăn: vì con hay vì hạnh phúc của bản thân mình. 

Trong trích đoạn mới nhất của tập 65 lên sóng tối nay, khán giả được chứng kiến cảnh Hân bị chính người tình phản bội. 

Là một người ham vật chất, trước những lời ngon ngọt của Hùng - người yêu cũ, Hân đã phản bội chồng. Trong khi chồng đang đi làm tối mặt tối mũi thì Hân lại vui vẻ với nhân tình mà không hề biết chính mình cũng đang bị lừa dối. 

Sau khi Hân đưa sổ đỏ căn nhà của bố mẹ đến thế chấp, Hùng không còn mấy mặn nồng với cô. Tưởng rằng mình là người được Hùng yêu thương nhất, Hân tỏ ra vô cùng giận giữ khi phát hiện chính mình đang bị "cắm sừng".

Hân phát hiện chính mình đang bị nhân tình 'cắm sừng'.

Liệu Hân sẽ quyết định chấm dứt mối quan hệ nay hay sẽ tiếp tục mủi lòng trước những lời dụ dỗ ngon ngọt của Hùng? Hương sẽ vì con mà tha thứ cho Công? Đón xem tập 65 "Gạo nếp gạo tẻ"  lên sóng tối 2/10 trên kênh HTV2.

Tùng Nguyễn

Gạo nếp gạo tẻ: Thuý Ngân ăn tát khi bị chồng phát hiện ngoại tình

Sau một thời gian lén lút hẹn hò, cuối cùng chuyện ngoại tình của Hân (Thuý Ngân) cũng đã bị Kiệt (Trung Dũng) phát hiện. Anh vô cùng tức giận liền tát cô và nhân tình ngay giữa đường.